“開學(xué)綜合征”

怎樣通過心理調(diào)適緩解

開學(xué)意味著開啟新學(xué)業(yè)階段，學(xué)業(yè)壓力相對(duì)也會(huì)增大。如果孩子的適應(yīng)和自控能力差，對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活就很容易無法適應(yīng)。有的學(xué)生會(huì)擔(dān)憂開學(xué)后如何與老師、同學(xué)處理人際關(guān)系，同時(shí)名目眾多的考試也會(huì)使一些孩子對(duì)將要來臨的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生恐懼心理。

提前轉(zhuǎn)變心理狀態(tài)，遠(yuǎn)離開學(xué)綜合癥，佛山市三水區(qū)文化館攜手佛山市三水區(qū)心之小筑心理咨詢有限公司給家長(zhǎng)和學(xué)生們準(zhǔn)備了開學(xué)心理調(diào)適公益講座，送上心理調(diào)適“錦囊妙計(jì)”，誠(chéng)邀廣大家庭參與。

講座時(shí)間：2月3日（周五）下午14:30-16:00

講座主題：開學(xué)前心理調(diào)適指南——親子關(guān)系篇之如何在親子互動(dòng)中幫助孩子做好開學(xué)心理準(zhǔn)備

講座對(duì)象：面對(duì)即將開學(xué)存在不良情緒的家長(zhǎng)和學(xué)生

講座人數(shù)：30組家庭

講座內(nèi)容及主題：

“開學(xué)心理調(diào)適指南”

活力滿滿迎接新學(xué)期！

講座主題及流程

1、開學(xué)前一周的心理準(zhǔn)備有哪些

①調(diào)整作息指南

②假期回顧及開學(xué)計(jì)劃

③開學(xué)前學(xué)習(xí)適應(yīng)的預(yù)熱

2、如何緩解親子關(guān)系中的焦慮情緒

①正常情緒的常態(tài)化識(shí)別

②親子關(guān)系中的不良情緒的渲染識(shí)別

③家長(zhǎng)和孩子自我心理調(diào)適的辦法

3、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)答疑疏導(dǎo)

講師介紹

高 霞

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

佛山家庭教育講師團(tuán)講師兒童青少年心理咨詢師

完成北京回龍觀醫(yī)院受訓(xùn)溫尼科特精神分析師系統(tǒng)課程及督導(dǎo)

完成廣東醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理科進(jìn)修及督導(dǎo)

完成中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)工作委員會(huì)倫理學(xué)習(xí)

接受上海徐鈞自體心理學(xué)連續(xù)三年學(xué)習(xí)及督導(dǎo)

接受中英精神分析取向兒童青少年心理治療學(xué)院制學(xué)習(xí)及督導(dǎo)

廣東省心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)、精神分析專業(yè)委員會(huì)終身會(huì)員

廣東省及廣州12355青少年服務(wù)中心心理咨詢及坐席專家

佛山市職工心理健康服務(wù)職業(yè)技能大賽冠軍

佛山市三水區(qū)心之小筑心理咨詢有限公司個(gè)人執(zhí)業(yè)心理咨詢師，心理動(dòng)力，精神分析取向，擅長(zhǎng)青少年兒童心理咨詢，對(duì)青少年兒童厭學(xué)、焦慮、抑郁，學(xué)校適應(yīng)不良有大量個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，接受夫妻婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、成年人心理健康咨詢。

報(bào)名方式

報(bào)名須知

1.講課時(shí)間為2月3日（周五）14:30，請(qǐng)確認(rèn)該時(shí)間能到場(chǎng)聽課再報(bào)名。

2.本講座為親子課程，請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子一起到場(chǎng)聽課及互動(dòng)。

3.報(bào)名后請(qǐng)識(shí)別二維碼進(jìn)群，相關(guān)信息將在群內(nèi)發(fā)布，請(qǐng)留意群通知。

4.進(jìn)群后請(qǐng)第一時(shí)間實(shí)名，將群名片改為孩子姓名+聯(lián)系方式。

5.本活動(dòng)屬于公益性質(zhì)，不收取講課費(fèi)、資料費(fèi)，其他費(fèi)用如交通、用餐等費(fèi)用自理。