2023淼城夜校暑期班公益課程青少年團(tuán)體沙盤游戲?課堂開啟

2023淼城夜校暑期班公益課程

團(tuán)體沙盤游戲課堂開啟

一   團(tuán)體沙盤游戲介紹

沙盤是一種積極肯定的方式，可以幫助青少年緩解不良情緒及緩和內(nèi)心沖突，提供了有效表達(dá)和釋放情緒的途徑。沙盤游戲通過玩沙子、玩具模型，不僅可以通過自由宣泄消極情緒讓身心得到放松，還可以通過沙盤重構(gòu)自己的意識或無意識，激活自身具有的健康與治愈因素，從而獲得心性的修養(yǎng)和人格的健全發(fā)展。

二、團(tuán)體組建、觸沙體驗、介紹規(guī)則

組員們相互介紹并進(jìn)行觸沙體驗，感受沙子帶給自己的感覺，解釋沙箱藍(lán)底的意義（一般是水域或天空）。成員由所有組員商量一個順序，每一輪的每一個動作包括擺放一個（或一組）沙具，或者動一次沙子（挖一條河，堆一座山等），每人每輪只能進(jìn)行一個動作，整個制作過程中彼此不能進(jìn)行任何形式的交流，不能挪動他人或自己已擺的沙具或?qū)⑵淠贸錾潮P，也可以在某一輪放棄，因此可設(shè)置“特權(quán)”環(huán)節(jié)，即當(dāng)每輪最后一人結(jié)束動作后，抽簽決定一位成員擁有特權(quán)，可以對沙盤作品進(jìn)行一些簡單的調(diào)整和修飾，老師全程陪伴、支持、拍照和記錄。

三、創(chuàng)作不一樣的體驗

每位成員都可以在遵守既定規(guī)則的前提下，在沙盤中擺出自己想要的沙具，做出自己想要的造型，在這“自由與受保護(hù)的空間”中，每位成員可放松地運(yùn)用沙具和沙子來塑造內(nèi)心世界，以往的被忽視、否定、壓抑的情緒可以得以呈現(xiàn)。在團(tuán)體沙盤游戲的過程中，有沖突，有和諧，幫助同學(xué)覺察自我內(nèi)心世界，從而接納自我。

第一次的團(tuán)體開組，彼此并不熟悉，充滿著未知，沖突，攻擊，迎合、爭搶等，在團(tuán)體沙盤結(jié)束后組內(nèi)成員會進(jìn)行討論與分享，即根據(jù)組內(nèi)各位成員對同一幅沙畫的不同陳述，可感受、覺察和接納“自己沒有意識到的、他人與自己的不同”的無意識。

第二次課程，每個同學(xué)根據(jù)自己的選擇進(jìn)行擺放，似乎是一個融入過程的一次打散，你和我，我和你，個性呈現(xiàn)，彼此探索，自我保護(hù)，對抗。

第三次的團(tuán)體部分存在協(xié)調(diào)性，也存在個性凸顯的同學(xué)，其實團(tuán)體沙盤游戲的過程其實是對真實社會的模擬，在沙游世界中，成員們會更加清楚地認(rèn)識自己。

四、沙盤游戲意義

在團(tuán)體沙盤游戲過程中，需要遵守規(guī)則和秩序，學(xué)會等待，需要沉默時不說話，別人說話時不插嘴，這也是沙盤為什么能重建孩子的秩序感的關(guān)鍵。

沙盤游戲也提供了這樣一個空間，不困于自身的語言表達(dá)能力，孩子無法用口頭語言去承認(rèn)和接納它們，而能將內(nèi)心的情緒（感受）通過象征性的方式表達(dá)出來，這不僅是達(dá)到了表達(dá)的效果，也會導(dǎo)向看見與接納，從而讓孩子的情緒能夠被看見。

高  霞  
國家二級心理咨詢師

江西師范大學(xué)藝術(shù)學(xué)院美術(shù)系本科學(xué)士

江西師范大學(xué)心理學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)碩士研修

廣東省省心理咨詢與治療專業(yè)、精神分析專業(yè)委員會終身會員

廣東省及廣州12355青少年服務(wù)中心心理咨詢及坐席專家

完成北京回龍觀醫(yī)院受訓(xùn)溫尼科特精神分析師系統(tǒng)受訓(xùn)及督導(dǎo)，廣東醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理科進(jìn)修及督導(dǎo)，中國心理學(xué)會臨床心理學(xué)注冊工作委員會倫理學(xué)習(xí)，上海徐釣自體心理學(xué)連續(xù)三年學(xué)習(xí)及督導(dǎo)，榮獲2022年佛山市職工心理健康服務(wù)職業(yè)技能大賽冠軍。